Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể, giúp đào thải độc tố, dự trữ dưỡng chất, chuyển hóa nhiều thành phần dinh dưỡng. Việc thu nạp quá nhiều thực phẩm có hại cùng hoạt động sống không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng gan. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu gan có vấn đề và cách khắc phục sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe gan tốt hơn.

1. Dấu hiệu cảnh báo suy giảm chức năng gan

• Các dấu hiệu trên da: Chức năng chính của gan là đào thải độc tố. Tuy nhiên khi chức năng này suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng da thường xuyên bị kích ứng, nổi mề đay, mụn nhọt hoặc ngứa. Ngoài ra, chức năng gan suy yếu còn biểu hiện qua tình trạng vàng da, vàng mắt (do tích tụ bilirubin). Đặc biệt, gan bị tổn thương sẽ không tạo đủ protein giúp đông máu nên da dễ bị bầm tím và chảy máu.
• Mệt mỏi, chán ăn: Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi là dấu hiệu hàng đầu trong việc nhận biết sức khỏe gan suy yếu. Sự tích tụ các chất độc làm giảm khả năng dự trữ glucose của gan dẫn đến tín hiệu giữa não và gan mất ổn định. Hệ quả là cơ thể thường xuyên uể oải, mất tập trung, bủn rủn tay chân và giảm cảm giác thèm ăn. 

Suy giảm chức năng gan gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe

• Các vấn đề về tiêu hóa: Gan giúp loại bỏ chất thải, biến đổi chất trong máu thành mật để đi vào ruột và bài tiết ra ngoài. Khi sức khỏe gan suy giảm khả năng lọc các hợp chất chứa lưu huỳnh bị hạn chế. Điều này dẫn đến các tình trạng như: hơi thở có mùi khó chịu, bất thường trong tiêu hóa (thường xuyên nôn mửa, đầy bụng, khó tiêu, đại tiện nhiều lần trong ngày).
• Nước tiểu sẫm màu: Màu nước tiểu đột nhiên sẫm hơn bình thường kết hợp phân chuyển trắng là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng về sức khỏe của gan, cần sớm thăm khám.
• Rối loạn giấc ngủ: Thời gian ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm, dễ tỉnh giấc, khó ngủ, ban ngày buồn ngủ quá mức,… là những dấu hiệu ban đầu của bệnh xơ gan.

Nhận biết sớm các dấu hiệu suy giảm chức năng gan để có biện pháp điều trị kịp thời và hiệu quả

• Đau tức hạ sườn phải: Vùng hạ sườn phải tương ứng vị trí của gan. Nếu thường xuyên cảm thấy đau tức vùng này cần nghĩ ngay đến các bệnh lý liên quan đến gan, hoặc kích thước gan thay đổi (gan to hơn bình thường).

2. Suy giảm chức năng gan gây hậu quả gì?

Giữ vai trò như một nhà máy vạn năng, gan thực hiện hơn 500 nhiệm vụ khác nhau,  giúp cân bằng và duy trì hoạt động sống cho cơ thể. Một khi “nhà máy gan” bị ảnh hưởng sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Tiêu biểu có thể kể đến như:

• Nhiễm trùng: độc tố không được loại bỏ sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho các cơ quan khác như: hô hấp, máu và nước tiểu.
• Rối loạn chảy máu: gan bị tổn thương, chức năng tạo protein suy giảm làm giảm khả năng đông máu, gây chảy máu và rối loạn chảy máu. Đặc biệt nguy hiểm là tình trạng chảy máu trong đường tiêu hóa.
• Suy thận: chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến suy thận. Bệnh thận và các biến chứng về thận luôn rất nguy hiểm đến tính mạng khi không được điều trị kịp thời và đúng cách.
• Phù não: Khi gan có vấn đề có thể gây tích tụ chất lỏng. Các chất dịch này sẽ tràn vào bụng, não làm tăng áp và dẫn đến biến chứng nguy hiểm. 

Suy giảm chức năng gan dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại

3. Cách phục hồi và tăng cường chức năng gan

Gan không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố mà còn tái tạo năng lượng, phục hồi và tái tạo màng tế bào bị tổn thương. Một lá gan khỏe mạnh chính là nền tảng của một cơ thể đầy sức sống. 

Thông thường các bệnh lý về gan ít biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn đầu. Vì thế ngoài việc nắm bắt các dấu hiệu suy giảm chức năng gan, chúng ta cần biết cách phục hồi và tăng cường sức khỏe cho gan. Một số giải pháp khá hiệu quả mà chúng ta đều có thể thực hiện như:

• Xây dựng lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn nhiều trái cây, rau xanh, giảm các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ cay, không lạm dụng rượu, bia,… kết hợp rèn luyện thể chất hàng ngày không chỉ giúp gan mau hồi phục mà tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. 

• Sử dụng thuốc đúng cách, hạn chế tiếp xúc các loại hóa chất nguy hại: một số loại thuốc có tác dụng phụ, sử dụng thường xuyên sẽ tăng gánh nặng cho gan. Vì thế việc sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Bên cạnh đó, các hóa chất tẩy rửa, sản phẩm gia dụng đều có thể chứa các hóa chất độc hại. Cách phòng tránh tốt nhất là ưu tiên dùng sản phẩm làm sạch có nguồn gốc hữu cơ, tìm hiểu thành phần sản phẩm hoặc có biện pháp phòng ngừa khi buộc phải tiếp xúc.

Một giải pháp giúp phục hồi chức năng gan khá hiệu quả, nhận được nhiều đánh giá cao hiện nay là sử dụng các bài thuốc có thành phần dược liệu tự nhiên. Những dược liệu đã được chứng nhận an toàn và đặc biệt tốt cho gan gồm:

• Diệp hạ châu: chống viêm, giải độc gan, bảo vệ gan khỏi các hoạt tính của hoạt chất giảm đau, hỗ trợ điều trị viêm gan (đặc biệt là viêm gan B).

• Cà gai leo: là dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh về gan tốt nhất với công dụng: ổn định tế bào gan, tăng cường chức năng gan, hạ men gan, đào thải hiệu quả các độc tố trong gan, giảm tổn thương gan do oxy hóa, làm chậm sự tiến triển của xơ gan, giảm tác hại của bia rượu đến gan.

Sử dụng các loại dược liệu tự nhiên giúp tăng cường chức năng gan hiệu quả và an toàn

• Bồ công anh: giảm độ căng thẳng oxy hóa cho gan, loại bỏ độc tố, giảm chất béo dư thừa trong gan, cân bằng điện giải.

• Nhọ nồi: hỗ trợ điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, vàng da, xơ gan, bảo vệ gan khỏi các độc tố và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan.

• Atiso: là “thần dược” của gan, làm giảm cholesterol và lipid trong gan, giải độc, cải thiện chức năng gan rất hiệu quả.