17 Th12 An thần, Cẩm nang sức khoẻ CÔNG THỨC “5-4-3-2-1” GIÚP NGỦ NGON 17/12/2024 By Quyen Công thức 5-4-3-2-1 thúc đẩy nhận thức giác quan, thư giãn cơ thể, kích hoạt các đường dẫn thần kinh, giúp giảm căng thẳng và ngon giấc...Đọc thêm
17 Th12 Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật ĂN GÌ TỐT CHO GAN TRONG MÙA LẠNH? 17/12/2024 By Quyen Ăn súp rau củ nóng vào mùa lạnh giúp tăng cường đề kháng, cho thêm tỏi, nghệ vào các món thường ngày cung cấp chất chống viêm cho gan. ...Đọc thêm
16 Th12 Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật ĐAU GAN THƯỜNG ĐAU Ở ĐÂU? 16/12/2024 By Quyen Các vị trí đau gan thường gặp: Gan có kích thước như quả bóng với bề ngang dài khoảng 15 đến 20cm, cao khoảng 8cm. Vị trí của gan nằ...Đọc thêm
16 Th12 An thần, Cẩm nang sức khoẻ ĂN GÌ GIẢM MẤT NGỦ TUỔI TRUNG NIÊN? 16/12/2024 By Quyen Phái đẹp trung niên ăn hạnh nhân, hạt dẻ cười, cá béo, uống trà hoa cúc để có giấc ngủ chất lượng, giảm mất ngủ trong giai đoạn mãn kin...Đọc thêm
12 Th12 An thần, Cẩm nang sức khoẻ 5 VITAMIN ẢNH HƯỞNG ĐẾN GIẤC NGỦ 12/12/2024 By Quyen Thiếu hụt vitamin A, B, C, D ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melatonin, dopamine, có thể dẫn đến căng thẳng, rối loạn giấc ngủ. T...Đọc thêm
11 Th12 Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ SỎI GAN 11/12/2024 By Quyen Người bị sỏi gan ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ cần chú ý về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày. Ông bà ta có câ...Đọc thêm
09 Th12 An thần, Cẩm nang sức khoẻ Mẹo tránh buồn ngủ ban ngày 09/12/2024 By Quyen Uống cà phê, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, hít thở sâu có thể giúp tăng tỉnh táo, giảm buồn ngủ trong ngày. Buồn ngủ ban ngày có...Đọc thêm
07 Th12 Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật BỆNH SỎI GAN NGUY HIỂM THẾ NÀO? 07/12/2024 By Quyen Sỏi gan được cảnh báo là một trong những bệnh về gan nguy hiểm nhất hiện nay. Những biến chứng do sỏi gan hay sỏi đường mật trong gan t...Đọc thêm
06 Th12 An thần, Cẩm nang sức khoẻ 6 nguyên nhân gây mất ngủ 06/12/2024 By Quyen Bệnh tâm thần, suy giảm trí nhớ, ngứa, vấn đề hô hấp, hội chứng tiền kinh nguyệt làm thay đổi nội tiết tố, gián đoạn hơi thở, khiến chấ...Đọc thêm
04 Th12 Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật 8 đồ uống hỗ trợ giải độc gan tự nhiên 04/12/2024 By Quyen Trà bạc hà, trà nghệ, nước ép bưởi, chanh và việt quất, giàu chất chống oxy hóa, góp phần giải độc và bảo vệ gan. Gan có vai trò t...Đọc thêm