Cẩm nang sức khoẻ Archives

24 Th10

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở người trẻ

24/10/2024
By Quyen

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi độ tuổi, đặc biệt là thanh thiếu niên. Các yếu tố gây gián đoạn chu kỳ ngủ và thức của cơ thể có th...

Đọc thêm

24 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Lợi ích của thực phẩm giàu vitamin C với người tiểu đường

24/10/2024
By Quyen

Vitamin C góp phần ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng, cải thiện lượng đường trong máu, giảm căng thẳng, có lợi cho người tiểu đường. ...

Đọc thêm

23 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Lợi ích của hạt chia với người bệnh tiểu đường

23/10/2024
By Quyen

Hạt chia giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu. Hạt chia ...

Đọc thêm

22 Th10

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Nguyên nhân mất ngủ ở người lớn tuổi

22/10/2024
By Quyen

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống của mỗi người, giúp bạn nghỉ ngơi sau những thời gian làm việc và học tập chăm ...

Đọc thêm

22 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Việt Nam có một loại hạt được xếp hạng ngon nhất thế giới, hóa ra là “thuốc” hạ huyết áp, ngừa ung thư

22/10/2024
By Quyen

Ca cao được biết đến là nguyên liệu chính để làm nên socola - biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, bột ca cao còn được sử dụng để chế biế...

Đọc thêm

05 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

Viêm gan nên ăn gì?

05/10/2024
By Quyen

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy khi bị viêm gan nên ăn gì để mau hồi phục? Chúng ta...

Đọc thêm

05 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

Kiêng ăn gì khi viêm gan?

05/10/2024
By Quyen

Bất kỳ nguồn thực phẩm nào cũng có mặt lợi và hại. Một số loại thực phẩm nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt ...

Đọc thêm

05 Th10

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Mất ngủ ảnh hưởng thế nào đến thị lực?

05/10/2024
By Quyen

Chúng ta đều biết giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe. Mất ngủ hay thiếu ngủ lâu ngày sẽ gây nguy hại cho rất nhiều cơ quan trong cơ t...

Đọc thêm

25 Th9

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Lạm dụng mì ăn liền ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường thế nào?

25/09/2024
By Quyen

Dùng quá nhiều mì ăn liền khiến lượng natri cao, nhiều carbohydrate, dễ làm tăng huyết áp và lượng đường trong máu. Mì ăn liền thô...

Đọc thêm

23 Th9

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Vì sao béo phì gây ngủ ngáy?

23/09/2024
By Quyen

Người béo phì thường ngủ ngáy vì tích tụ mỡ ở vùng cổ và cổ họng, tăng áp lực trong ngực và giảm cơ bắp tạo đường thở. Bài viết được t...

Đọc thêm