Posts by Quyen

31 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

VIÊM GAN NHIỄM ĐỘC NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO?

• 31/03/2025
• By Quyen

Chúng ta vẫn thường nghe nói đến bệnh viêm gan và tình trạng nhiễm độc gan. Vậy bạn đã biết gì về bệnh viêm gan nhiễm độc chưa? Bệnh nà...

Đọc thêm

26 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

DẤU HIỆU KHI ĐI BỘ CẢNH BÁO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

• 26/03/2025
• By Quyen

Tê, ngứa ran hay sưng, chuột rút chân khi đi bộ có thể do vận động quá sức nhưng đôi khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường. Đi ...

Đọc thêm

22 Th3

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

ĐIỀU GÌ XẢY RA NẾU NGƯNG THỞ KHI NGỦ KÉO DÀI?

• 22/03/2025
• By Quyen

Người ngưng thở khi ngủ thường xuyên không chỉ mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày mà còn có nguy cơ cao mắc bệnh tim, huyết áp hoặc đột quỵ. ...

Đọc thêm

20 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

SỰ THẬT VỀ VIỆC ĂN TRỨNG GÀ GÂY HẠI GAN

• 20/03/2025
• By Quyen

Trứng gà được xem là thực phẩm siêu dinh dưỡng. Ăn trứng giúp cơ thể bổ sung rất nhiều nhóm dưỡng chất như protein, vitamin, chất khoán...

Đọc thêm

18 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

ĂN CƠM THẾ NÀO TRÁNH TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT?

• 18/03/2025
• By Quyen

Người bệnh tiểu đường không nên ăn quá 100 g cơm trắng mỗi bữa, ưu tiên dùng rau, thịt trước để tránh làm tăng mức đường huyết đột ngột...

Đọc thêm

13 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

5 MÓN ĂN NHẸ BUỔI TỐI CÓ LỢI CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

• 13/03/2025
• By Quyen

Người tiểu đường ăn nhẹ vào buổi tối có thể ngăn hạ đường huyết do đói, bổ sung chất dinh dưỡng giúp ngủ ngon và sâu hơn. Quả bơ có ...

Đọc thêm

11 Th3

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

NHỮNG TƯ THẾ NGỦ CÓ LỢI CHO SỨC KHOẺ

• 11/03/2025
• By Quyen

Một số tư thế ngủ như thai nhi, sao biển, nằm nghiêng có thể giúp bạn nghỉ ngơi tốt hơn, ngon giấc và tránh cảm giác đau lưng khó chịu....

Đọc thêm

11 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

QUÁ TRÌNH PHÁ HỦY GAN CỦA BIA RƯỢU

• 11/03/2025
• By Quyen

Theo thống kê, hơn 20% dân số nước ta lạm dụng bia rượu. Trong đó 10% nam giới độ tuổi từ 50 - 69 tuổi tử vong vì ung thư gan do lạm dụ...

Đọc thêm

03 Th3

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

TỔNG QUAN VỀ BỆNH VIÊM GAN E

• 03/03/2025
• By Quyen

Viêm gan E là bệnh lý không quá nguy hiểm và có thể tự khỏi sau 4 - 6 tuần mà không cần điều trị. Bệnh cũng thường không có biểu hiện r...

Đọc thêm

17 Th12

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

CÔNG THỨC “5-4-3-2-1” GIÚP NGỦ NGON

• 17/12/2024
• By Quyen

Công thức 5-4-3-2-1 thúc đẩy nhận thức giác quan, thư giãn cơ thể, kích hoạt các đường dẫn thần kinh, giúp giảm căng thẳng và ngon giấc...

Đọc thêm