BỒ CÔNG ANH

1/TÊN GỌI KHÁC

• Tên gọi khác: diếp hoang, rau bồ cóc, mũi mác hay rau lưỡi cày
• Tên khoa học: Lactuca indica – thuộc họ cúc Asteraceae

                                                     Bồ công anh là cây thuộc họ cúc

• Phân bố: là loại cây mọc hoang, phân bố ở nhiều nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ, Việt Nam,…
• Đặc điểm: thân nhỏ, mọc thẳng, nhẵn và không có cành hoặc ít cành. Lá có nhiều hình dạng khác nhau. Thân và lá có nhựa màu trắng như sữa, vị đắng. Hoa có màu vàng hoặc tím. Trong rễ và lá của bồ công anh rất dồi dào magie, kali, phốt pho, canxi, vitamin A-C-E-K-B1-B2-B6.
• Bộ phận dùng: toàn cây gồm rễ, thân, lá. Lá thu hái trước khi cây có hoa. Rễ thu vào tháng 6 – 7.

                      Thân nhỏ, thẳng, không cành, hoa vàng hoặc trắng tím

2/ Công dụng:

• Cải thiện chức năng gan: Natri dicromat là một chất gây ô nhiễm môi trường làm tăng stress oxy hóa trong gan, gây ra các bệnh về gan. Bồ công anh giúp giảm độ căng thẳng oxy hóa, kích thích gan theo cách tự nhiên, loại bỏ độc tố, giảm chất béo dư thừa trong gan, tái lập hydrat và cân bằng điện giải.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Hoạt chất inulin và chất nhầy trong bồ công anh giúp làm dịu đường tiêu hóa, loại bỏ chất độc từ thực phẩm. Bồ công anh giúp kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn đường ruột có lợi, ngăn chặn sự phát triển các vi khuẩn có hại.
• Tăng cường sức khỏe đường tiết niệu: lợi tiểu, kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi trong hệ tiết niệu, đồng thời ức chế sự phát triển các vi khuẩn có hại.
• Điều trị các bệnh về da: Những bệnh lý như nấm da, nhiễm khuẩn da có thể được điều trị bằng chiết xuất từ bồ công anh. Thân và lá bồ công anh có tính kiềm cao giúp sát khuẩn, diệt côn trùng và nấm gây hại cho da.
• Phòng chống ung thư: Một trong những tác dụng rất hữu ích của bồ công anh là phòng chống hình thành và phát triển các tế bào ung thư (đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú). Gốc và rễ bồ công anh giúp kháng hóa trị trị liệu, giảm sự tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường: kích thích tuyến tụy sản xuất insulin, loại bỏ đường dư thừa, loại bỏ đường tích tụ trong thận.
• Tốt cho xương: Hàm lượng canxi trong bồ công anh rất cao, cần thiết cho sự tăng trưởng của xương. Các chất chống oxy hóa trong bồ công anh như luteolin, vitamin C bảo vệ xương khỏi các gốc tự do gây hại (làm chậm quá trình lão hóa xương).

                                                  Bồ công anh có rất nhiều công dụng tốt với sức khỏe

• Tác dụng phụ và chống chỉ định:

• Những đối tượng cần cân nhắc khi sử dụng bồ công anh: phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 12 tuổi, người bệnh huyết áp hay suy tim. Người rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, tắc ruột, nghẽn ống dẫn mật hoặc dị ứng các thành phần của cây cũng cần thận trọng khi dùng.
• Bồ công anh có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một số thuốc điều trị. Người đang trong quá trình sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Liều lượng sử dụng tùy vào từng đối tượng nhất định.