Cẩm nang sức khoẻ Archives

04 Th11

6 cách bảo vệ mắt cho người tiểu đường

04/11/2024
By Quyen

Kiểm soát tốt đường huyết và huyết áp, đeo kính râm khi ra nắng, cho mắt nghỉ ngơi hợp lý góp phần phòng biến chứng mắt ở người bệnh ti...

04 Th11

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Lợi ích sức khỏe từ thói quen đi tất khi ngủ

04/11/2024
By Quyen

Mang tất (vớ) khi đi ngủ giúp hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tuần hoàn, giữ ấm cơ thể, giảm triệu chứng bệnh da. Bác sĩ Lê Nhất Duy, B...

28 Th10

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Mất ngủ nên uống gì?

28/10/2024
By Quyen

Một chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Theo đó, bạn sẽ ngủ ngon hơn và không gặp tình trạng khó ...

28 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Người tiểu đường mắc cúm cần chăm sóc thế nào?

28/10/2024
By Quyen

Người bệnh tiểu đường bị cúm nên kiểm tra đường huyết thường xuyên, ăn uống đầy đủ và uống thuốc điều trị đúng chỉ định của bác sĩ. ...

24 Th10

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở người trẻ

24/10/2024
By Quyen

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mọi độ tuổi, đặc biệt là thanh thiếu niên. Các yếu tố gây gián đoạn chu kỳ ngủ và thức của cơ thể có th...

24 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Lợi ích của thực phẩm giàu vitamin C với người tiểu đường

24/10/2024
By Quyen

Vitamin C góp phần ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng, cải thiện lượng đường trong máu, giảm căng thẳng, có lợi cho người tiểu đường. ...

23 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Lợi ích của hạt chia với người bệnh tiểu đường

23/10/2024
By Quyen

Hạt chia giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu. Hạt chia ...

22 Th10

An thần, Cẩm nang sức khoẻ

Nguyên nhân mất ngủ ở người lớn tuổi

22/10/2024
By Quyen

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống của mỗi người, giúp bạn nghỉ ngơi sau những thời gian làm việc và học tập chăm ...

22 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Đường huyết

Việt Nam có một loại hạt được xếp hạng ngon nhất thế giới, hóa ra là “thuốc” hạ huyết áp, ngừa ung thư

22/10/2024
By Quyen

Ca cao được biết đến là nguyên liệu chính để làm nên socola - biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, bột ca cao còn được sử dụng để chế biế...

05 Th10

Cẩm nang sức khoẻ, Gan mật

Viêm gan nên ăn gì?

05/10/2024
By Quyen

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy khi bị viêm gan nên ăn gì để mau hồi phục? Chúng ta...